50代の暮らし＋買ってよかったもの

50代の毎日。暮らし、美容、買ってよかったものを気ままに紹介　楽天roomやってますhttps://room.rakuten.co.jp/room_e3c3a62183/items

金木犀の香りが大好きで、毎年何かしら買ってしまう私

暮らし 美容

 

秋になると、街を歩いているときに、ふわっと金木犀の香りが漂ってくることがありますよね。

「あ~、この香り好き♡」

と、思わずうれしくなります。

私は、金木犀の香りが大好きです。

そして困ったことに(笑)、毎年何かしら金木犀の香りのアイテムを買ってしまいます。

「今年は買わないぞ」と思っていても、金木犀の季節になると、やっぱり欲しくなってしまうんですよね。

 

 

昨年は金木犀のハンドクリームを購入

昨年買ったのは、金木犀の香りのハンドクリームでした。

ハンドクリームは毎日使うものなので、つい手が伸びてしまいます。

手を動かすたびに、ふわっと金木犀の香りがするのがいいんですよね。

香水ほど香りが強くないところもお気に入りです。

仕事の合間にハンドクリームを塗ると、金木犀の香りがふわ~ん。

それだけで、ちょっと気分が上がります。

今年も気になる、金木犀の香りアイテムいろいろ

そして今年も、やってきました。金木犀アイテムの季節です(笑)。

ハンドクリームだけでなく、

  • ヘアオイル:香りがふわっと続くタイプが多く、髪をとかすたびに楽しめそう

 
  • ボディミスト:お出かけ前にひと吹きするだけで、気分がぱっと切り替わりそう

 
  • 練り香水:香りが強すぎないので、オフィスでもつけやすそう

 

 

  • シャンプー:リラックスタイムにぴったり

 
  • ルームフレグランス:玄関やリビングに置くだけで、部屋全体がふんわり秋の香りに

 

など、いろいろな商品が並びます。

見つけるたびに、「これもいいなぁ」と、つい気になってしまうんです。もう、完全に金木犀の季節に弱いですね(笑)。

50代になっても、「香り」で気分が上がる

年齢を重ねると、洋服やメイクだけでなく、毎日のちょっとした気分転換も大切だなと思うようになりました。

高価なものでなくても、好きな香りを身につけたり、部屋に取り入れたりするだけで、気分が変わるんですよね。

金木犀のアイテムは、私にとって秋の小さな楽しみです。

「今年は何を買おうかな」と考えている時間も、すでに楽しくて、今からワクワクしています。

今年買うなら、これ?

今年は何にしようかなと思いながら、気になる金木犀アイテムをいろいろ探しています。

昨年と同じハンドクリームにするか、それとも今年は別のアイテムにするか……。

個人的には、寝る前の時間が好きな香りに包まれる入浴剤か、玄関を開けるたびにふわっと香るルームフレグランス

かな〜🎶

ボディクリームもいいね！


 

50代の台所見直し、フライパンをおしゃれなセットに買い替えたくなった話

暮らし

 

 

うちのフライパン、もう長いこと使ってるんですよね。使えないわけじゃないし、まだいけるっちゃいける。でも……長年使ってると、やっぱりちょっとずつくたびれてくるじゃないですか。「そろそろ替えどきかなぁ」と思いつつ、ずるずる先延ばしにしてました😂 で、そんなわたしが最近気になっているおしゃれなフライパン・鍋セットについて、今日は書いてみます。

 

長年使ったフライパン、そろそろ替えどきかも

毎日使うフライパンって、使えないわけじゃないんだけど、長く使ってるとだんだん焦げつきやすくなってきたり、見た目もなんとなくくたびれてきたりしますよね。「そろそろ買い替えようかな」とは思うものの、なかなか行動に移せず……という状態が続いてました。

どうせ買うなら、見た目もかわいいのがいい

で、どうせ買い替えるなら、使いやすさだけじゃなくて見た目もおしゃれなものがいいなと思うようになったんです。毎日立つ台所だからこそ、テンション上がるアイテムを置きたいなって。そんな気持ちで探してたら、目に留まったのがボオグルのフライパン・鍋22点セット。


 

 

四角いフォルムがなんかいい

これ、四角い形がなんともおしゃれで、いつものフライパンとは雰囲気が全然違うんです。しかもフライパンだけじゃなくて、鍋やグリルパンまでセットになってる。「これキッチンに並べたら、ちょっと素敵じゃない?」って、正直かなり気になってます。

 

ここが気になってるポイント

一個ずつ買い替えるより、セットでまとめて新調できるのがラクそうだなと。形が統一されてるから、キッチンに並べたときの見た目もスッキリしそう。フライパン・鍋・グリルパンまでそろえば、作れる料理の幅も広がりそうだなーと期待してます。

まだ買ってないので、正直ちょっと気になってること

ぶっちゃけ、まだ買ってないので実際の使い心地までは分かりません😂 四角い形が普段の料理にどれくらい馴染むのか、収納スペースにちゃんと収まるのかは、地味に気になるところ。22点セットって結構なボリュームなので、置き場所と相談しながらもう少し検討中です。

まとめ

フライパンの買い替えを考えてただけなのに、思いがけずおしゃれなセットに出会っちゃいました。台所を見直すいいきっかけになりそうです。実際に買ったら、使い心地も含めてまた報告しますね。

わたしが気になってるのはこちらのセットです。よかったらチェックしてみてください。

気になるキッチングッズはこっちにも

楽天で見つけた「これいいかも!」ってものは、楽天ROOMにもちょこちょこ載せてます。

▼ 楽天ROOMはこちら

https://room.rakuten.co.jp/room_e3c3a62183/items

気になるキッチン用品や、買ってよかったものをぼちぼち載せてるので、よかったらのぞいてみてください😊

50代の私が健康診断をきっかけに生活を見直している記録

50代の健康

 

健康診断の結果を見て、思わず固まりました。

「え……両方?」

血圧も、LDL(悪玉コレステロール)も、まさかのダブル引っかかり。ちょっと焦った私😱

前回の血圧の記事はこちら

zinseisaikochan.hatenablog.com

 

 

ネットで調べてみると、なんだか怖いことがいろいろ書いてある。こうなったら、自分であれこれ考えるより先に病院へ行こう!ということで、先生に真剣に相談してきました。

 

 

診察の結果、薬を処方してもらうことに

診察を受けて、薬も処方してもらうことになりました。

そして先生から何度も言われたのが、

「塩分を控えてください」

ということ。こりゃ、頑張らねばならん。

まずはトマトジュースから始めてみた


 

食生活を見直そうと思って、ネットで見かけた「トマトジュース」を試してみることにしました。せっかくなら食塩無添加のものを、ということで購入。

 

毎日必ず飲めば何とかなる、というものではないと思うので、あくまで食生活を見直すきっかけとして取り入れています。

気づいてしまった、自分の食の好み

自分の毎日のごはんを振り返ってみると……

私、塩辛いものが好きすぎる。外食も大好き。味が濃いものも大好き。

「これか……。これを気をつけなきゃならんのか……。」

と、改めて気づきました😂 今まで普通に食べていたものも、これからはちょっと意識しないといけません。

減塩生活、はじまる

というわけで、私の減塩生活がスタートしました。調味料も少しずつ見直しています。

減塩調味料


 

 

とはいえ、我慢できずに食べちゃうことも多々あります😭 いきなり完璧を目指すのは無理なので、できることから少しずつ。

最近は、なんとか夜だけは軽めに済ませるようにしています。今のところ、なんとか続いています。

おわりに

次の健康診断では、どうなっているかな。血圧もLDLも、少しでも良くなっていたらいいなと思います。

また結果が出たら、このブログで書こうと思います。

 

※この記事は私自身の体験をもとに書いています。数値が気になる場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。

数年前から血圧が高かった私。放っていたけど・・・

50代の健康

 



私、数年前から血圧が高めでした。

なのに……

ずっと放ってました😂

「まあ、元気だし大丈夫でしょ」って。

今思えば、これがよくなかった。

健康診断でも血圧が気になり、さすがに一度ちゃんと診てもらおうと病院へ行きました。

 

 

 

健康診断をきっかけに、病院へ

病院で検査をしてもらったところ、大きな異常はなく、ひとまずホッ。

ただ、血圧については治療することになり、今は薬を飲んでいます。

もっと早く病院に行けばよかったな、と今は思っています。

薬を飲むようになって、家でも血圧を測ることに

薬を飲むようになって、

「家ではどのくらいなんだろう？」

と気になるようになりました。

そこで、家でも血圧を測ることに。

病院で測るだけではなく、普段の血圧を知っておくのも大事かなと思ったから

そこで私が買ったのが、まずは血圧計

オムロン OMRON 公式 血圧計 HCR-7104 上腕式 送料無料 簡単 血圧測定器 家庭用 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作 腕

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今アプリと連動のもあるの知らなくて

びっくり！便利すぎ

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自分の状態を確認するきっかけにもなりました。

もちろん、血圧計を使ったからといって血圧が下がるわけではありません。

私の場合は、病院で診てもらって薬を飲みながら、家でも血圧を確認するために使っています。

そして、手首タイプも買ってしまった😂

その後、手首で測るタイプの血圧計も買いました😂

だって、こっちも便利そうだったんです。

 

手首タイプは、腕に巻くタイプよりコンパクト。

「ちょっと測りたい」というときにも使いやすく、置き場所にも困りにくいです。

実際に両方使ってみて、それぞれ良さがあるなと思いました。

腕タイプと手首タイプ、どっちがいい？

これは「どっちが絶対いい！」ではなくて、自分が使いやすいほうを選ぶのが一番かなと思っています。

私の場合は、

腕で測るタイプ
→ 家で使うときに

手首タイプ
→ 手軽に測りたいときに

という感じで使っています。

血圧計って、買って終わりではなく、続けて使うもの。

だから私は、機能だけではなく、自分が面倒くさくならずに続けられるかも大事だと思っています。

もっと早く病院に行けばよかった😂

数年前から血圧が高めだったのに、

「まあいいか」

で放っていた私。

今なら、

気になるなら、早めに病院へ行こう！

と言いたいです。

私も今は薬を飲みながら、家でも血圧を測っています。

そして、健康診断をきっかけに、食事や体重のことも以前より気にするようになりました。

実は、前に書いたダイエットも、このあたりがきっかけのひとつ。

「痩せたいから」だけじゃなかったんです😂

zinseisaikochan.hatenablog.com

 50代。

これからは「まだ大丈夫」で放っておかず、できることから少しずつ。

まずは自分の血圧を知るところから始めています。

 

楽天ROOMで「買ってよかったもの」やおすすめ商品を紹介しています👇 私の楽天ROOMはこちら

 

 

 

※この記事は私自身の体験をもとに書いています。血圧が気になる場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。

 

 

楽天ROOMにも載せています

ブログで紹介しているものや、実際に使ってよかったものなどを楽天ROOMにも載せています。

よかったら、こちらも覗いてみてください。

 

【https://room.rakuten.co.jp/room_e3c3a62183/items】

運動が苦手な私がステッパーを買ってみた。これなら続くかな？

50代の健康

 

ここ数年、体重が増えてきたのが気になっていました。

気にはなっていたんですよ。

でも、気にしているだけで、特に何もせず……。

「そろそろ何かしないとな～」と思いながら、ほったらかしにしていました。

私は昔から運動が苦手。

もう「あきれるほど苦手」と言ってもいいくらいです（笑）。

なので、いきなりウォーキングを始めるとか、ジムに通うとかは、どう考えても続かなそう。

そこで、家で気軽にできるステッパーを買ってみました。

 

飽き性なので、あまり高いものはやめておきました

ステッパーを買うときに、ちょっと迷ったのが値段。

というのも、私、飽き性なんです。

最初は「よし、やるぞ！」と張り切るんですが、しばらくするとやらなくなる……ということもあります。

そんな私が、最初から高価なものを買うのはちょっとね。

もし続かなかったら、もったいないですから。

なので、今回は高価なものはやめておきました。

まずは気軽に始められるものを。

そんな感じです。

 

とりあえず毎日15分くらい

最初から「毎日30分やる！」なんて決めると、私の場合は続かなそう。

なので、毎日15分くらいと決めました。

15分なら、なんとかできそうですよね。

それくらいゆるい目標です。

「今日は面倒だな～」と思っても、15分くらいならやってみようかな、と思えます。

 

 

最初は張り切って30分！

ところが、買ったばかりのころは、やっぱり張り切っちゃうんですよね（笑）。

最初は30分くらいやりました。

そうしたら、もう汗だく。

「おお！効いてるね～」なんて思いながら、せっせとやっていました。

ただ、今思えば30分はちょっと頑張りすぎ。

運動が苦手な私が毎日続けるなら、やっぱり15分くらいがちょうどいい。

ということで、今は15分くらいを目安にしています。

音楽を聴きながらやると、結構はかどる

ステッパーをするときは、音楽を流しながらやったりもします。

これが結構いいんです。

音楽を聴きながらだと、意外とはかどります。

「運動してるぞ！」と構えてしまうと面倒になるんですが、音楽を聴きながらだと、ちょっと気がまぎれるというか。

私にはこういう「ながら」でできる感じが合っているのかもしれません。

私が買ったステッパーはこちら

今回、私が購入したステッパーです。

新型 ステッパー ダイエット 室内運動 サイドステッパー 静音 有酸素運動 ステッパー エクササイズ フィットネス 踏み台昇降 健康 器具 脂肪燃焼 運動不足解消 ###ステッパーYDTBJ-###

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他にも

持ち手がついてるのもあるんだー

 

HZDMJ ステッパー ハンドル付き 有酸素運動 フィットネスマシン ハンドル＆マット付き デジタルメーター搭載 抵抗調整可能 すてっぱー 踏み台昇降 健康器具 全家族適用 筋トレ ダイエット器具 美尻 美脚 脂肪燃焼 ステップ台 登山ステップマシン 山登り

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私は「ちょっとやってみようかな」と思えるくらいの気軽さで選びました。

飽き性なので、まずは続けられるかどうか。

そこが一番大事でした。

そして、結果は－5kg（1年で）

そして、結果的には5kg減りました。

……と書くと、「ステッパーで5kg痩せたの？」と思われるかもしれませんが、そうではありません。

ここはちゃんと書いておきます

ステッパーだけではなく、食事にも気をつけました。

間食をやめたりもしました。

なので、ステッパーだけで5kg減ったわけではありません。

運動もして、食事も少し見直して。

その結果、5kg減ったということです。

ステッパーを買ってよかったと思うところ

私の場合、やっぱり家で気軽にできるところがいいです。

運動が苦手なので、わざわざ出かけて運動するとなると、それだけで面倒になってしまいます。

でも、家にあるので「ちょっとやろうかな」と思ったときにできます。

それに、毎日15分くらいと決めているので、そこまで大げさにならない。

音楽を聴きながらやったりしていると、結構はかどります。

何より、運動が苦手な私が始められたこと。

これはよかったなと思っています。

気になるところは？

今のところ、私が気になるのは、やっぱり**この先も飽きずに続けられるかな？**というところ（笑）。

買ったばかりのときは張り切るんですよ。

30分もやりましたからね。

でも、無理をすると続かなくなりそうなので、今は15分くらいにしています。

私には「頑張りすぎない」のが大事みたいです。

【ここに実際に使っていて気になったことがあれば追加】

運動が苦手な人には、こういうのもいいかも

私のように、

  • 運動が苦手
  • 体重が気になってきた
  • でも外に出て運動するのは面倒
  • いきなり本格的な運動は無理
  • 「ながら」でできるものがいい
  • 飽き性なので、まずは気軽に始めたい

という人なら、ステッパーという選択肢もありかなと思います。

もちろん、続くかどうかは人それぞれ。

私も「絶対続ける！」なんて最初から自信があったわけではありません。

だから、とりあえず15分。

無理しないで続けてみようと思っています。

 

楽天ROOMにも載せています

ブログで紹介しているものや、実際に使ってよかったものなどを楽天ROOMにも載せています。

よかったら、こちらも覗いてみてください。

 

【https://room.rakuten.co.jp/room_e3c3a62183/items】

部屋干しのイヤなにおい対策にオキシクリーン｜つけ置きで生乾き臭を軽減

暮らし

梅雨の時期、洗濯物がなかなか乾かず、憂鬱になりますよね。

部屋干しで気になるのが、あの生乾きのにおい。洗ったはずなのに、なんだかくさい。一度ついてしまったにおいは、普通に洗濯するだけではなかなか消えません。

私もずっと悩んでいました。

そこで検索して見つけたのが、オキシクリーン。

初めて買ったのは2025年6月で、実はもう1年以上前です。

まず買ったのはアマゾンでこれ→

https://amzn.to/4hb2E3I

楽天ではこちら

 


 

 

それからリピートを重ね、気づけば今回で4回目の購入。

最近は大容量タイプを選んでいます。

「そんなに買ってたんだ」と自分でもびっくり（笑）。

大容量タイプはこれ→

https://amzn.to/4ylbNfV

楽天ではこちら

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

オキシクリーン つめかえ用(2000g)【オキシクリーン(OXI CLEAN)】
価格：2,178円（税込、送料無料) (2026/9/6時点)

 

 

 

 

バケツのを残しておいてここに入れてます

スプーンもあるしラクチン

 

 

使い方はシンプルです。

  • 40度前後のお湯にオキシクリーンを溶かす
  • つけ置きする（私は1時間くらいつけてるけど実際はどうなんだろうか）
  • あとはいつも通り洗濯する

 

特ににおいが気になるタオルや普段着にこの方法を試したところ、生乾き臭がかなり軽減されました。

洗濯後は、なるべく早く干して、しっかり乾かすのもポイントです。

色柄物にも使えるタイプがありますが、

素材によっては使用できないものもあるようです

使う前に、洗濯表示やオキシクリーンの注意書きを確認しておくと安心です。

梅雨の時期は、洗濯してもなかなか乾かず、

それだけでちょっとしたストレスになりますよね。

「ちゃんと洗ったのに、なんでこんなにおいがするんだろう……」と悩んでいる方は、一度つけ置き洗いを試してみるのもおすすめです。

我が家では、今では生乾き臭対策の定番になっています。

 

私はアマゾンでいつも買っています！

買ってよかったもの②　首がぐわんぐわん動くサーキュレーター

暮らし


これ、買ってよかったものに入れるの忘れてた！」

ということで、買ってよかったもの第2弾です。

サーキュレーター。

私が欲しかったのは、とにかく首がぐわんぐわん動くタイプ。

上下左右にしっかり動いて、部屋の空気をかき混ぜてくれるものが欲しくて、こちらを購入しました。


 

高さ調整できたら、もっとよかったけれど

実は、購入するときに、

「高さも調整できたら、もっといいのにな」

とは思っていました。

でも、今使ってみると……

今の私には、別にいらなかった（笑）。

置く場所を変えればいいし、今のところ高さ調整なしでも特に困っていません。

なので、かなり満足しています。

そして何より、

お値段も満足。

私が購入したときもお安く買えた

現在も50％OFFのクーポンが出ている

※価格やクーポンは変わることがあります。

 

 

エアコンが壊れた、あの暑い部屋でも使っていました

ただし。

エアコンがない部屋でサーキュレーターを回しても、

暑い空気がぐるぐる回るだけ（笑）。

これは仕方ない。

でも、寝るときにはかなり役に立ちました。

私は、首と脇を冷やしながらサーキュレーターを回して寝ていました。

直接ずっと風を当てるというより、風を動かしてくれる感じがよくて、暑い時期には助かりました。

そして今は、エアコンも新調

エアコンと一緒に使うと、やっぱりサーキュレーターの本領発揮です。

冷たい空気を部屋の中で循環させてくれるので、エアコンだけのときとは違う快適さがあります。

冬も使うつもり

サーキュレーターって夏だけのものだと思っていましたが、冬も使う予定です。

暖かい空気は上にたまりやすいので、冬も部屋の空気を循環させるのに使えそう。

夏に買ったけれど、一年中使えるなら買ってよかったなと思っています。

そして何より、

「首がぐわんぐわん動くの、いいわ〜」

と、毎回ちょっと楽しくなる（笑）。

こういう「なくても困らないけど、買ったら便利だったもの」って、私は好きです。

今のところの評価

● 首がぐわんぐわん動く → ◎

● 風量調整 → ◎

● リモコン付き → ◎

● 音 → 今のところ気にならない

● 高さ調整 → なくても困らなかった

● お値段 → ◎

● 夏だけでなく冬も使えそう → ◎

買ってよかったもの第2弾、サーキュレーターでした。

今も半額クーポンが出ているようなので、気になる方はチェックしてみてください。

 

他にも良い商品沢山！